冬季来临，你是否也感觉皮肤紧绷、干燥，甚至出现细纹加重的情况？

这是因为冬季气温低、湿度小，皮肤的皮脂腺和汗腺分泌减少，导致皮肤屏障功能减弱，锁水能力大幅下降。若不及时护理，皮肤容易陷入“危肌”状态。

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别担心，医院医疗美容科医生为您带来冬季护肤三大科学重点，助你轻松拥有水润光泽的“水光肌”！

一、温和清洁 守护皮脂膜

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冬季皮肤屏障功能较弱，建议使用pH值弱酸性的温和洁面乳，避免过度清洁，保护皮肤的天然皮脂膜，减少水分流失。

二、深层补水 修复屏障

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选择含有透明质酸、神经酰胺等成分的护肤品，能有效修复皮肤屏障，增强保湿能力，为肌肤注入充足水分，抵御干燥环境。

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市面上的保湿产品琳琅满目，从乳液、面霜到精华液应有尽有。那么，我们该如何正确选择保湿剂呢？了解不同的保湿产品的性质也有助于我们选择更适合我们肤质的产品。市面上常见的润肤产品主要包括以下质地：

我们可以根据自己的皮肤类型和需求选择合适的保湿产品：

干性皮肤：可以选择封闭性和吸湿性较强的面霜或软膏；

油性皮肤：可以选择轻薄、易吸收的乳液、精华等。

三、以油养肤 锁住水分

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适当使用亲肤性好的植物油脂，如角鲨烷，能模拟人体自身皮脂，补充流失的油脂，修护皮脂膜，提升皮肤锁水能力。

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进阶之选

水光注射，打造“深层水库”

若日常护理仍感不足，可考虑水光针注射（美塑疗法）。通过微针将透明质酸等营养成分精准注入皮肤深层，一个透明质酸分子可吸收其1000倍重量的水分，相当于在肌肤底层建了一座“水库”，从根源解决干燥问题。

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冬季皮肤保湿是护肤工作中的重中之重，科学的护肤方法更是保持皮肤健康的关键。希望这篇“保湿秘籍”能够帮助你更好地掌握冬季皮肤保湿的正确姿势，让你的肌肤在寒冷的冬季能够远离干燥紧绷的困扰，焕发自然健康的光泽！

皮肤科/医疗美容科

皮肤科/医疗美容科是集皮肤疾病诊治、医疗美容于一体的科室,科室引进多台国内外先进设备仪器,注重各类疑难、常见皮肤疾病的基础上,开展前沿的激光、注射、光电、射频以及超声等治疗技术,推崇科学的皮肤美容与年轻化管理,助您守护肌肤根本,重塑自信光彩。

科室技术师资力量雄厚,邀请华西医院及省医院专家定期指导,本科室由1名副主任医师,3名主治医师(其中2名美容主诊医师，医生团队全为硕士研究生学历),2名护士组成。

专家名片

孙静

皮肤科/医疗美容科 美容主诊医师

科室负责人，硕士毕业于四川大学华西医院，空军军医大学黄埔美容研修班培训半年。M22、热玛吉、黄金微针、超声炮认证医师。参与翻译世界论著《循证皮肤病学》，参与美国皮肤病学会杂志《JAAD》翻译。发表SCI 1篇，核心期刊8篇。参与市级课题1项。四川省国际医学交流促进会毛发分会委员。